2017年8月25日 星期五
2017年6月14日 星期三
養生之道
早起的鳥兒確實有蟲吃，今日又觀得一佳文共享~
大自然的秘密上蒼真的好神奇！你說巧不巧？
人體有365個穴位，一年剛好365天。
人體有四肢，一年有四季。
人體有12條經絡，一年剛好12個月。
脊椎有24節，一年剛好24個節氣。
人有7竅， 一個星期有7天。人與大自然完全吻合！
厲害啊！所以我們一定要遵循大自然的規律！
一日之計在於晨，一年之計在於春，祝各位幸福快樂，平安健康每一天！
“喝水”是長壽的第一要素；“睡覺”是長壽的第一大補；
“走路”是健體的最好運動；“唱歌”是心情愉悅的最好娛樂。
枸杞愛上了菊花，眼睛就亮了。山藥愛上了靈芝，血糖就低了。
三七愛上了山楂，血壓就降了。決明愛上了荷葉，大便就通了。
蓮子愛上了欠實，脾胃就運化了。黃芪愛上了當歸，氣血就順了。
茯苓愛上了薏米，濕氣就祛了。金銀花遇上絞股藍，炎症就消了。
蓮子心遇到了麥冬，心火就清了。酸棗仁遇上了龍眼肉，睡眠就好了。
您愛上了養生，美麗健康就來了！預防老年癡呆的良方
“在群裡冒泡”是預防老年癡呆最好良方。
世界上最好的長壽藥就是：喝水、睡覺、走路、唱歌、群裡冒泡這五樣，
最重要的是，它們都是免費的。
美好的一天從別忘了這五種“長壽藥”開始！
五代中醫世家老師的內部課件很難學到的知識
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。
大步走，小步跑，一天萬步比較好。
循漸進，持之恒，常年堅持必然靈。
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。
重健康，在心理，心理健康數第一。
有愛心，要牢記，淡泊人生有意義。
保青春，養天年，闔家幸福到永遠。
記住~
財富不是一輩子的益友，益友卻是一輩子的財富！
2017年6月1日 星期四
值得閱讀，更需深思，人生不也是如此嗎？
雅虎被併購了：
從1000億到破產賤賣，最後連名字都沒保住！
https://read01.com/ngKJe8.html
【值得閱讀，更需深思，人生不也是如此嗎？】
2017年5月28日 星期日
2017年5月27日 星期六
2016年9月4日 星期日
【從「白吃午餐」的美夢中覺醒】
請花二分鐘耐心看完...
作者 高希均：評臺灣現況…
真是一針見血，所評非常貼切。
臺灣就是大家拿，拿完了再說！
【從「白吃午餐」的美夢中覺醒】
（一）貼心照顧
「小而美」的臺灣，在春節中特別感受到「美不勝收」。
在生活周邊的小圈圈中，全被「小確幸」包圍。
過年時與許久未見面的朋友相聚，
還不好明說這種「小幸福感」。
台灣二萬餘美元的每人所得，全球排名二十多名，
卻奇蹟式地享受到高所得國家中難以找到的政府照顧：
低廉的電價、油價、捷運票價、水費、學費、健保費…。
出國多年的僑民，回來很容易地辦妥新的國民身分證。
四個月後，即使從未付過稅，便可得到外國人都稱讚的健保。
他們短期回來，主要的節目，
就是充分利用幾乎是免費而又優秀的臺灣醫療。
政府對美好的生活的安排，還不只這些。
縣市政府還有對學童，提供免費午餐；
對長者有敬老金；
對小孩的照顧，有外語的學習
和弱勢者的優待…，真是琳琅滿目。
這種人間幸福，不在北歐，就在身邊的臺灣。
望眼世界，最貼心的還是臺灣在所有國家中，
居然有極低的整體租稅負擔率，12.2%。
比大陸與韓國低了7%，比其他歐美國家則低了10%~30%。
這真使外國人嘖嘖稱奇：
稅率低、福利高，臺灣人民的幸福變成一個「現代傳奇」。
即使這樣低的稅率，這樣優厚的補貼，不少利益團體，
還不斷地用「正義」「公平」的大帽子，持續壓住政府，
要把白吃「午餐」提昇到白吃「盛宴」的規格。
祇要有選舉，就有機會爭取更多的「白吃」。
有人怕選舉會輸，利益團體則是永遠的贏家。
臺灣還有大陸觀光客意想不到的「言論」自由和「行動」自
由。
抗議、示威、丟鞋、網上發聲、當面罵官員，不要有勇氣，
祇要有時間。
臺灣與一百卅多個國家有免簽證的約定，臺灣人全天候在機
場進出。
退休的人，尤其出國旅遊勤快，其樂融融。
可惜白吃午餐，終要面對結帳的時刻。
帳倒底誰來付？結局當然祇有一個：政府不斷舉債。
民主政治的弊病，是政黨不斷開選舉支票，並且彼此惡性加
碼，
隨之而來的是公債年年攀升，已經到了財政危機爆發的前
夕。
（二）痛心現象
春節過了，我們一起回到真實的臺灣。
不少人早已沉痛地指出：「媒體誤國」。
歸納出所帶來的可怕後果：
² 把「壞」消息當能熱賣的「好」新聞。
² 把做壞事的「惡人」，當成「名人」。
² 把翻雲覆雨的「政客」當成「英雄」。
² 把信口開河的「對答」當成「專家」。
² 把違反做人做事原則的「叛逆」當成「好漢」。
² 把堅守原則的「君子」，當成傻瓜。
這是言論自由與市場經濟下出現的痛心現象：
報導商業化、新聞娛樂化、犯罪戲劇化、
評論兩極化、善良邊緣化、正派人物惡意醜化。
這些後果與現象的擴大與張力，又形成了當前六項缺失：
媒體失態、國會失責、政府失能、市場失靈、企業失常、貧
富失衡。
這就是臺灣矛盾：既有小確幸，更有大缺失。
（三）夢中驚醒
這個使人不敢承認的真相，
是經年累月政府、國會、媒體、企業、
民眾在膽怯、囂張、偏執、私利、
短視的集體行為與相互影響下的產物。
那麼臺灣人民該怎麼辦？這是難解之結。
從歐美發展經驗中，自己在想：
戰爭不能解決的，求政治；
政治不能解決的，求經貿；
經貿不能解決的，祇能求上天。
上天的回答：「一切得從『白吃午餐』的美夢中覺醒。」
讀完高希均的文章後感觸萬千~
讀完高希均的文章後
感觸良多
確實是咱們~
(含蓋媒體工作者‧名嘴‧政客‧利益團體及國民們)
不僅把國家的國格變小了
(天天長舌一副唯恐天下不亂的煽動挑撥)，
也波及咱們的大家長~ 總統的格局被限制住了，
臺灣確實有太多的「言論」自由和「行動」自由。
政客的綁樁‧利益團體的壓榨，
有誰是真正關懷百姓與國運昌榮呢?!
對這次總統想全方位改革~"贊同"，
畢竟國庫沒有金雞母利息所得了
(要堅持，絕不能為下次的選票而躊躇)
凡大地都是子民，站在臺灣這片土地上，
不能再分是哪一團體了
(原住民 客家人或閩南人 ...)
而都是清一色的台灣住民~ 均衡分享，雨露均霑，
畢竟時空背景和生活水準與動態都大不同民初年間了。
公民‧道德和生活倫理確實要重新再灌注加強。
至少可化戾氣致祥和。
2016年9月3日 星期六
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